刘宸伯:辟谷对我来讲,更像是以此对人生的新认识

   用道长送给大家的一句话作为我心得的开始:坚持,不停的升华。

   首先汇报一下目前修行的成果,辟谷前的体重为95公斤,截止至今日(1月10日)早上,体重降为86公斤,年前体重目标为85公斤。目前每日的修行为3公里左右的行功,每晚保持打一套龟形拳,一套鹤形拳。清晨打坐20~30分钟左右

  辟谷对我来讲,更像是一次对人生的新的认识。辟谷之前我的生活不规律,熬夜、饮食不规律、脾气暴躁,一直以来对自己的生活带有着一些不满和抱怨,虽然一直表面上号称学佛学道,可是从来都不终于“证”,可谓小资学佛人,离明心见镜越走越远。辟谷后,首先是身体上发生巨大的改变,体重、血压及其他的变化。重点要说到的是,对于欲望的渴求越来越低,时常感觉到一种莫名其妙的快乐,但不知道为何。概括一下,这次辟谷之旅让我真正的体会到了“精满不思淫,气满不思食,神满不嗜睡”。

 再说说辟谷后的表现,辟谷后我又坚持大约2天时间未进食,开始进食的一天也较为严格的按照道长给到的食谱进行饮食。目前基本能做到每天坚持五行丹功的练习和打坐。身体相比以前有着本质上的质量提升。当然,重要的是,人生观有着巨大的改变。以前追求的“吃好喝好”以及“大富大贵”,与体验过辟谷之后带来的“一丝”快乐而言,更加想体验修道修佛之路上的巨大快乐。

 因为缘分、机遇、以及自己上辈子修来的福分,有幸了解到道教如此神奇的修仙方式-辟谷,回来之后朋友们看到我的变化明显,同时我也将辟谷的种种好处告诉身边的人,希望他们也能有机会体验。总体来说,这次辟谷之旅,让我感觉远远没有结束,而是一切开始。开始我的修行实践之路,开始我广积福田之路。顺便说一下,黄教授给大家上的面向课永生难忘,目前我也在积极的实践中,经常会给身边的朋友“算一算”

 感谢道生的朋友们,没有你们的辛苦努力,就不会有这么多因为辟谷而改变的人。



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